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陪跑步的人重要 最后怎么样了

2021-04-23 19:35:39 33387 娱乐

我喜欢跑步,老公喜欢慢走,他希望我每天陪他慢走,而我是非每天跑步的人,怎么办?

你好,我们的情况差不多。我经常跑步,但我媳妇喜欢走得快。我觉得夫妻在一起很正常,很和谐,但不完全相同。无论是夫妻、同事还是朋友,我们能在一起的原因不一定是相同的爱好和习惯。我们应该允许别人与我们自己不同,承认人与人之间有许多不同之处。

在认识人与人之间差异的前提下,努力寻找共同点,这样我们才能更好地沟通。你和你丈夫的共同点是他们喜欢运动,但他们的锻炼方式不同。你可以在操场上跑来跑去,运动后一起回家。它不影响感情和交流。当然,你可以告诉你的丈夫更多关于跑步的好处,带他从慢跑到快走,再到慢跑。

早上慢跑1小时后,我告诉丈夫跑步可以塑造体型,改善身体机能,增强免疫力,降低三高,带来很多好处。

有哪些狗适合陪人跑步?

狗天生会移动,但不是所有的狗都适合跑步。例如,狗的大小不同,它们对地面的适应能力也不同。有些狗头发太长,长时间奔跑会导致过热的危险

!那么我们如何根据自己的需要选择一只狗作为跑步伙伴呢?

1. 不同类型的跑步

长距离慢跑:如果你喜欢慢跑15公里以上,下面这些后肢强壮的中型狗非常适合你:德国短毛指针犬、金毛猎犬、杰克罗素梗犬、魏玛犬和魏瑟犬。

冲刺速度型:如果你是一个优秀的短跑运动员,喜欢快跑,那么你需要这类后肢发达、爆发力强的狗:比格犬、英国雪松、拉布拉多、灰狗、金毛猎犬和比特犬,它们都有很好的冲刺才能。

2. 跑步环境不同

如果你喜欢在7、8月份这样的高温环境中跑步(建议不要长时间在高温环境中跑步),你需要一只鼻子长、皮毛短而光滑、能耐热的狗。这样的狗容易发热。如:艾尔梗、毛狐梗和罗得西亚棘犬。

以下是在不同条件下选择狗的“跑步伙伴”的方法。然而,无论你选择什么样的狗,当你让你的狗和你一起跑的时候,还有一些其他的因素你需要考虑。

小狗虽然体力充沛,可以跟着你进行剧烈运动,但它们的骨骼还在发育,不适合高强度运动。

如果你家里有一只老狗,你最好根据它的健康状况进行锻炼。它不能像成年狗一样陪伴你。

沥青或水泥地面长时间暴露在阳光下会比天气热得多,严重烫伤狗脚。如果狗不停地舔脚底,你应该注意它。已经感觉地面很热了

!另外,如果道路不够平坦,有石块或玻璃等危险环境奔跑,也会伤害狗脚。

跑步后,你需要及时给你的狗大量的水,因为狗不像人那样出汗,所以你需要注意它的状态。

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